反社會人格障礙
每隔不久，世界各地都會發生一些駭人的案件。閱覽了各傳媒報導之後， 很多人不禁會問：「 為什麼這些人會用極端的方式去傷害他人？他們的良心在哪裏？」。 「反社會人格障礙」這診斷可能是一個答案。 「反社會人格障礙」，英文為Antisocial Personality...
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2023年4月2日
世界自閉症關注日 2.4 World Autism Awareness Day
自閉症譜系障礙，英文為 Autistic Spectrum Disorder，是一類腦部的發展障礙，普遍在幼兒時期出現社交溝通的障礙以及重複和局限性的行為模式。譜系的意思，是指每一個孩子的症狀和表現是獨特和程度不一的。孩子們猶如天上的星星似的神秘和獨特，用著自己的方式閃爍發...
2022年5月6日
躁鬱 Bipolar
躁鬱症的全名是「躁狂抑鬱症」，雖然這個是常用的名稱，但經常會造成不少的誤解。躁狂其實只是情緒亢奮時的其中一種病徵。躁鬱症的患者，會在不同的時間經歷「情緒亢奮」或者「抑鬱」的狀態。打個譬如，躁鬱症患者好像坐著一架船， 船正在驚濤駭浪的中心。他們的情緒有時被浪推到高點，有些時候...
2022年4月30日
邊緣性人格障礙 Borderline Personality Disorder
最近，不知道大家有沒有留意 Johnny Depp 與前妻 Amber Heard 的毀謗官司。前兩天，Johnny Depp 僱用的心理學家在法庭上指 Amber Heard 患有邊緣性人格障礙。今次，就讓我們探討一下究竟什麼是邊緣性人格障礙。...
2022年4月30日
新冠肺炎 之 康復後的情緒困擾
在香港，第五波的新冠肺炎疫情有超過一百萬人受到感染。現時，新冠疫情開始緩和，究竟新冠肺炎的康復者情緒上有什麼的需要？我們可以參考一項本地的研究。 這項研究是由醫管局九龍西聯網在2020至2021年，則第一和二波新冠疫情的期間所進行的。以問卷形式調查新冠肺炎康復者所經歷的情緒...
2022年4月30日
呼吸 都要學
對於驚恐症患者來說，學習呼吸是治療重要的一環。當我們呼吸的時候， 除了吸入氧氣，也同時在排出體內的二氧化碳。而二氧化碳，正正就是令驚恐症狀加劇的重大元兇。 在驚恐發作的起初，大多數的患者都會感到十分害怕及覺得呼吸出現困難，快要窒息似的。在這樣的情況下，患者自然地會加快呼吸速...
2022年4月30日
害怕密閉空間的好朋友🚪
最近，有位好朋友跟我分享每當她處於密閉的空間裡，如隧道和沒窗的房間，都會出現不安焦慮的感覺。甚至，更曾經出現過極度驚恐的情況，她形容為差點要「發瘋」。我這位好朋友，可能患有「幽閉恐懼症」。 幽閉恐懼症，英文為Claustrophobia，是當患者處於狹窄密閉的空間時，都會出...
2022年4月30日
🤕創傷後遺症 PTSD🤕
創傷是一種令人感到極度驚恐的經歷。創傷來自於經歷或目擊過恐怖的情境，如戰爭、天災、意外、虐待等等。創傷後遺症，英文為 Post-Traumatic Stress Disorder，簡稱 PTSD，是指一個人在經歷創傷後所產生焦慮的情緒和不適，並且影響到日常生活。...
2022年4月18日
幻覺 Hallucination
幻覺是什麼？幻覺，即是在神志清醒的情況下真實感覺到不存在的感知，如聽見不存在的聲音、看到不存在的影像、嗅到不存在的氣味等。幻覺對患者來說通常都是十分真實的，令患者難以分出真假。 幻覺可出現於患有思覺失調、嚴重抑鬱症、癲癇症等的患者身上。幻覺的出現，主要是跟腦部傳導物質的異常...
2022年4月18日
👥多重人格👥
不知道大家有沒有看過一部美國電影「異能仨」，英文戲名為GLASS，電影主角Kevin擁有著24個人格，有9歲愛hip hop的小男孩，亦有英國老婦，和最後出現的殘暴野獸Beast。Kevin被關進精神病院，指他有多重人格。究竟多重人格是什麼？...
2022年4月14日
你有專注力不足/過度活躍症嗎？
大家有否出現過不專心或坐不定的情況？甚至，懷疑過自己患有專注力不足/過度活躍？ 今天我們就來談談什麼是專注力不足/過度活躍症。 專注力不足/過度活躍症，英文為 Attention-Deficit Hyperactivity...
2022年4月12日
💡緊張 係咪問題？💡
緊張，是一種我們在日常生活中經常都會遇到的情緒。當我們面對一些需要勇氣克服的事情，例如考試、演說、人生大事等等，都會自然出現緊張的感覺。 出現緊張情緒是否就代表不正常？當然不是！ 其實，緊張的情緒是我們與生俱來的自然反應。緊張情緒的出現令我們身體的荷爾蒙（腎上腺素上升）和神...
2022年4月4日
👥社交焦慮 知多啲👥
在公開場合時，大家或許都會感到緊張，或出現各種各類的身體反應如面紅、流汗、顫抖等，這些都屬正常的心理生理現象。但假如，每當你到訪公眾場合或人多的地方時，都會感到嚴重焦慮和膽顫心驚，甚至總覺得有人在注視自己、對自己評頭品足、十分害怕出醜於人前，或許你患上了社交焦慮症。...
2022年4月3日
👴🏻疫情下的我們 老友記篇👵🏻
新冠肺炎疫情之下，因為各項社交距離的措施，令到很多長者都失去了他們平常的生活習慣。有外國研究指出，在新冠肺炎這段時間，長者的孤獨感、焦慮和失眠問題都惡化了。 所以，今次我們為大家提供幾個方法，為長者保持心靈的健康。 🌟運動 雖然肺炎肆虐，但在保持個人衛生和社交距離之下，...
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