2023年7月15日你有壓力 我都有壓力😮💨在香港這壓力之都,壓力總是離不開我們的日常。經常把壓力掛在嘴邊,其實大家知道什麼是壓力嗎?有壓力又是正常嗎? 壓力,是身體為了因應環境的變化作出調整,而在身體、情緒或行為上所產生的反應。壓力的出現是跟外在和內在因素有關。常見的外在因素包括工作、學業、人際關係、以及近幾年的疫...