根據香港2014至2015年度的人口健康調查，近一半（48.0%）的15歲或以上的人，他們在過去的30天內曾遭受睡眠問題困擾，包括「30分鐘內無法入睡」、「間歇性醒來」和「早醒後無法再次入睡」。 什麼是失眠？ 失眠是一種睡眠障礙，表現為難以入睡、無法保持睡眠或早醒等問題。長...