月經前心情變的低落煩躁，相信很多女士都會經歷過。周圍的人也可能會注意到，在這段時間女士們會顯得特別敏感、脾氣變差、甚至不太願意與人接觸。月經前出現情緒變化是很常見的現象，這與身體的荷爾蒙變化有關，一般來說不需要過份擔心。但如果情緒波動非常激烈或嚴重低落，並且出現令人擔心的情緒警號，必須要多加注意，有機會是「經前憂鬱症」的跡象。
經前憂鬱症，英文為Premenstrual Dysphoric Disorder，簡稱PMDD，是指在月經來臨前所引發的身體和情緒不適。症狀一般會在月經前的一至兩星期最為明顯。除了月經前常見的腹脹、頭痛和乳房脹痛等身體不適之外，還會經歷嚴重的情緒變化。患者可能會感到極度煩躁、焦慮或抑鬱。此外，可能會出現動力下降、嚴重疲累感、失去興趣，以及難以集中精神等症狀。在嚴重情況下，可能會萌生負面思想、自殺念頭，甚至自殘行為。徵狀有機會會對生活造成干擾，例如經期前難以專心上班導致工作表現未如理想，或明顯影響與家人、伴侶的關係。
症狀通常會在月經開始後的幾天內逐漸減退，心情也會逐漸改善。根據統計，經前憂鬱症並不罕見，影響高達 10% 的女性。如果女士們受到經前憂鬱症的症狀困擾，可以考慮接受藥物治療，例如血清素治療，來舒緩月經前的情緒困擾。
댓글