家中的小朋友有沒有試過睡到一半突然驚醒，情緒激動，大喊大叫？大家可能會懷疑是惡夢作怪，甚至想過過是「撞鬼」？不知道大家有沒有聽説過一種情況叫「夜驚」。夜驚，英文：Night Terror，是指在未完全清醒的情況下，出現尖叫、哭泣、和強烈恐懼，有時還會出現揮動手腳，甚至夢遊的情況。
夜驚症是一種睡眠障礙（parasomnia），是指睡眠期間出現的令人不安或奇怪的行為或經歷。睡眠驚恐發作通常持續幾秒到幾分鐘，但可能持續更長時間。夜驚通常發生在兒童身上，在成人中則較少見。雖然夜驚的表現有機會把家人嚇倒，但通常不需要太擔心，因大多數兒童到了青少年時期症狀就會慢慢緩和，甚至消失。話雖如此，如果症狀導致無法有足夠的睡眠或存在安全風險，則可能需要求醫和接受治療。
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