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歡迎大家來到「心大心細」
一個屬於大家的精神健康頻道
「心大心細」於2022年由LEO醫生與蜜蜂醫生共同創立。希望能透過此頻道,為大家帶來最新的精神科醫學資訊、實用的建議以及技巧,以幫助大家應對日常生活中的壓力和挑戰。
在「心大心細」
精神健康頻道
,您可以找到各種適合自己的資源和
工具
,例如:如何管理焦慮、改善睡眠、放鬆技巧、情緒量表等等。
希望大家都能好好關注和照顧自己的精神健康!
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