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服用精神科藥物一定有副作用？拆解迷思、應對策略與4大成因
「食精神科藥會不會變呆？副作用一定要忍？」服用精神科藥物，許多人總擔心副作用。這篇文章將為你深入拆解藥物副作用的4大成因、探討是否必然出現，並提供專業應對策略，讓你對治療更有信心，安心面對身心健康挑戰。
「醫極都醫唔好」？解密軀體化：當身體在「說話」
你是否也曾「醫極都醫唔好」，找不到身體不適的真正原因，以為自己得了「奇難雜症」？或許是「軀體化」在作祟。當心理壓力無法疏導，身體便會透過不明痛症、腸胃不適等症狀「說話」。本文帶你認識軀體化，區分「扮病」迷思，並了解如何從心理根源緩解真實的身心困擾。
精神科歷史回顧：胰島素休克療法為何走入歷史？
曾用於治療嚴重精神疾病的胰島素休克療法，因其高死亡率、對大腦的永久損害及療效不足，已在1950年代末期被現代藥物徹底取代，成為精神醫學史上的一頁。了解這項被淘汰治療的緣由。
「你看到的，不一定是故事的全部」：精神科醫生呼籲放下批判，理解內心掙扎
別讓片面印象阻礙了理解。我們常因表面現象而輕易評判，卻忽略了每個人背後都藏著不為人知的內心掙扎。學會放下批判，以同理心去理解，不僅能支持他人的精神健康，也能讓我們的世界充滿更多溫暖與尊重。
總覺得自己不夠好？擁抱不完美，找回內心平靜
總有日子覺得自己不夠完美？這份自我懷疑，其實是許多人的共同感受。學習接納不夠好的自己，是邁向心理健康的第一步。讓我們一起探索如何擁抱真實的自我，找回內心的平靜與力量。
ADHD不只難專注：為何它讓你焦慮，以及如何應對？
ADHD患者除了專注困難，也常感到緊張焦慮？研究證實ADHD與焦慮症高度相關。ADHD的執行功能與情緒調節困難，導致生活挫敗與失控感，進而引發焦慮。了解成因，積極處理ADHD根源，助你擺脫焦慮困擾。
從失去中學會成長：蔡康永的人生哲理與珍惜
蔡康永說，成長是面對接踵而來的失去。或許正是這些失去，讓我們更懂得無常的真諦，學會珍惜當下，讓生命更加豐盛。
「心大心細」也能好好活？探索心理健康中「並存」的智慧
感受複雜的情緒是正常的。學習接納「心大心細」的自己，讓不同的想法與感受和平共存，開啟更平衡的心理健康之路。
抑鬱症與焦慮症：哪個更嚴重？解開情緒困擾的迷思
抑鬱症與焦慮症哪個更嚴重？這是一個常見的迷思。本文將深入探討兩種情緒病的獨特之處，釐清它們的核心特徵，並解釋為何嚴重性取決於對日常生活的影響。無論是單獨出現或共病，情緒困擾皆可治療，鼓勵及早求醫。
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「心大心細」於2022年由LEO醫生與蜜蜂醫生共同創立。希望能透過此頻道，為大家帶來最新的精神科醫學資訊、實用的建議以及技巧，以幫助大家應對日常生活中的壓力和挑戰。
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