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屬於大家的精神健康頻道

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一位精神科醫生正在嚴肅地審閱法律文件，背景是模糊的法庭景象，象徵著病人保密原則與保護責任之間的複雜權衡。

一位精神科醫生正在嚴肅地審閱法律文件，背景是模糊的法庭景象，象徵著病人保密原則與保護責任之間的複雜權衡。

精神科醫生何時能打破病人保密？塔拉索夫案的「保護責任」

承接病人私隱討論，你是否好奇精神科醫生何時需打破保密原則？美國著名的「塔拉索夫案」確立了「保護責任」，當病人威脅他人安全時，醫生可能需優先保護潛在受害者生命，此裁決如何影響醫病關係與法律道德？深入了解。

一位精神科醫生正在溫柔地與一位長者及其家人溝通，討論長者焦慮症的症狀與治療方案，展現關懷與支持。

一位精神科醫生正在溫柔地與一位長者及其家人溝通，討論長者焦慮症的症狀與治療方案，展現關懷與支持。

長者焦慮症：認識症狀，及早關懷，找回樂齡生活

長者焦慮症常被忽視，因身體退化、親友離世等因素引發。它不僅影響情緒，更可能導致失眠、心悸等身體不適。家人應多留意，適時陪伴並尋求專業協助，讓老友記重拾身心健康。

一位顧客正興奮地拆開盲盒，周圍散落著可愛的盲盒公仔，背景有精神科醫生正在溫和地解釋盲盒吸引人的心理機制。

一位顧客正興奮地拆開盲盒，周圍散落著可愛的盲盒公仔，背景有精神科醫生正在溫和地解釋盲盒吸引人的心理機制。

盲盒為何讓人欲罷不能？精神科醫生解析背後心理學

盲盒熱潮席捲社交平台，其魅力何在？從不確定性的心理刺激、多巴胺分泌，到類似賭博的隨機性，以及收藏稀有款的慾望與社群分享的認同感，深入剖析盲盒讓人欲罷不能的深層心理原因，揭開這股狂熱的秘密。

一位精神科醫生在溫馨的諮詢室中，解釋情緒價值如何在關係中建立安全感與信任，圖中兩人正在進行真誠的對話。

一位精神科醫生在溫馨的諮詢室中，解釋情緒價值如何在關係中建立安全感與信任，圖中兩人正在進行真誠的對話。

你的關係有「情緒價值」嗎？心理學解析如何建立安全感與信任

你的關係能帶來真正的情緒價值嗎？了解情緒價值如何在人際互動中創造舒適、被理解與被支持的感受。這與安全依附、心理安全感息息相關，助你建立信任，活出真實的自己。

一位精神科醫生正在溫和地引導患者進行靜心練習，背景是綠意盎然的植物，象徵著珍惜當下與心理健康。

一位精神科醫生正在溫和地引導患者進行靜心練習，背景是綠意盎然的植物，象徵著珍惜當下與心理健康。

珍惜當下：擁抱內心平靜的關鍵

在快速變遷的現代生活中，我們常常追逐未來或緬懷過去，卻忘了停下來感受當下。學習珍惜每一刻，不僅能有效減輕壓力，更是維護心理健康、找回內心平靜與喜悅的關鍵。讓心靈重獲寧靜與力量，從現在開始擁抱生活中的美好。

一位精神科醫生正在向病人解釋香港的病人私隱權利，強調醫療資訊的保密重要性。

一位精神科醫生正在向病人解釋香港的病人私隱權利，強調醫療資訊的保密重要性。

香港病人私隱Q&A：你的醫療資訊受誰保護？

病人私隱在香港受到嚴格保障，但你對自己的權益又了解多少？這篇Q&A將詳細解釋醫療私隱的定義、法律保障、醫生披露資料的例外情況，以及誰有權查閱你的病歷，助你全面掌握醫療資訊的保密原則。

一張溫馨的圖片，展示著各式各樣柔軟可愛的JELLYCAT公仔，暗示其為人們帶來的情感慰藉。旁邊可見一位精神科醫生正在靜心觀察，象徵著對心理健康的關注。

一張溫馨的圖片，展示著各式各樣柔軟可愛的JELLYCAT公仔，暗示其為人們帶來的情感慰藉。旁邊可見一位精神科醫生正在靜心觀察，象徵著對心理健康的關注。

JELLYCAT為何風靡全球？從心理學角度探討其療癒魔力

點解Jellycat公仔會咁受歡迎？除了外表可愛，它背後可能隱藏著深層的心理療癒作用。從心理學角度，探討這些療癒系公仔如何撫慰人心，成為現代人精神健康的慰藉。

一張溫暖的插畫，描繪著日出、中午和夜晚不同時段，象徵抑鬱症患者情緒在一天中的規律性變化，一位精神科醫生在旁溫柔地解釋這種現象。

一張溫暖的插畫，描繪著日出、中午和夜晚不同時段，象徵抑鬱症患者情緒在一天中的規律性變化，一位精神科醫生在旁溫柔地解釋這種現象。

抑鬱症患者一日情緒變化：揭開「日夜變動」的秘密

抑鬱症患者的壞心情，是否總在早上特別明顯？這正是「情緒日夜變動」現象。了解情緒為何在一天中出現規律性起伏，以及生理時鐘與荷爾蒙分泌如何影響你的心情，幫助你更好地認識和應對抑鬱症的挑戰。

一位精神科醫生在陽光灑落的窗邊，溫和地指導一位年輕人進行早晨冥想，背景有綠色植物，象徵精神健康與心靈平靜。

一位精神科醫生在陽光灑落的窗邊，溫和地指導一位年輕人進行早晨冥想，背景有綠色植物，象徵精神健康與心靈平靜。

告別心大心細：早上必做的三件事，提升心理健康

告別心大心細，從早晨的習慣開始！每天起床後，花點時間為自己做這三個簡單卻深具影響力的習慣。它們能有效提升你的心理健康與精神狀態，幫助你釐清思緒、穩定情緒，注入正能量，讓你輕鬆面對一天的挑戰，開啟美好生活。

歡迎大家來到「心大心細」
一個屬於大家的精神健康頻道，由心大心細慈善基金全力支持。

「心大心細」於2022年由LEO醫生與蜜蜂醫生共同創立。希望能透過此頻道，為大家帶來最新的精神科醫學資訊、實用的建議以及技巧，以幫助大家應對日常生活中的壓力和挑戰。
在「心大心細」精神健康頻道，您可以找到各種適合自己的資源和工具，例如：如何管理焦慮、改善睡眠、放鬆技巧、情緒量表等等。
希望大家都能好好關注和照顧自己的精神健康！

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